MENUS À 4 COMPOSANTES
LA GARANTIE DE MANGER MIEUX ET DE GASPILLER MOINS
Le gaspillage alimentaire dans les restaurants scolaires est un sujet d’actualité. Limiter les déchets alimentaires est une démarche de développement durable.
On constate un gaspillage important en restauration scolaire, qui résulte :
- Du changement des habitudes alimentaires familiales (rarement des repas à 5 composantes à la maison)
- De la diminution du temps accordé au repas (20 minutes en moyenne).
- Des quantités consommées par les enfants : 60% d’un repas à 5 composantes est consommé contre 70% pour un repas à 4 composantes.
QU’EST-CE QU’UN REPAS À 4 COMPOSANTES ?
Les différents éléments d’un repas sont appelés « composantes ».
Historiquement, les restaurants scolaires proposaient des menus à 5 composantes mais depuis peu, ce sont les menus à 4 composantes qui sont davantage adoptés, basés sur l’évolution des habitudes de consommation et une sensibilisation au gaspillage alimentaire.
Les 5 composantes apportent plus de diversité dans les menus et la découverte de certains aliments mais en réalité cette structure de repas est en décalage par rapport à nos nouvelles habitudes et à notre consommation spontanée. Ce qui provoque du gaspillage, surtout chez les enfants.
Ces repas à 4 composantes permettent de concentrer les éléments indispensables nutritionnellement tout en réduisant le gaspillage !
Un repas à 4 composantes est constitué de :
- Une entrée ou un dessert (le choix se fait notamment en fonction du produit laitier, afin de terminer le repas sur une note sucrée).
- Un plat protidique (pour l’apport en protéines et en fer).
- Une garniture (un légume et/ou un féculent) pour l’apport en fibres et/ou glucides complexes.
- Un produit laitier (pour l’apport en calcium et protéines)
L’eau et le pain sont à la disposition des enfants.
Le sel et les sauces sont servis en fonction des plats et ne sont pas accessibles aux enfants.
L’INTÉRÊT DU REPAS À 4 COMPOSANTES
Un élément de moins ne veut pas dire moins bien manger !
Cette structure de menu est encadrée par la réglementation (GEMRCN). Nous sommes très vigilants lors de l’élaboration du menu à 4 composantes pour suivre à la fois les recommandations nutritionnelles et privilégier l’aliment le mieux consommé par l’enfant.
Le passage de 5 à 4 composantes s’effectue soit en « supprimant » l’entrée, soit en remplaçant l’ensemble "fromage + dessert" par un dessert lacté. Le principe est donc de proposer un élément en moins afin de permettre aux enfants de manger mieux les 4 composantes servies.
Ainsi, la formule d’un repas à 4 composantes privilégie la qualité à la quantité. La réduction d’une composante permet éventuellement d’introduire en contrepartie des éléments allant davantage dans le sens du développement durable (produits BIO ou labélisés par exemple).
De plus, un repas à 5 composantes n’augmente pas la quantité consommée par l’élève mais augmente plutôt le gaspillage alimentaire. En effet un enfant en primaire rencontre des difficultés à finir un repas à 5 composantes.
Cette nouvelle approche qualitative favorise une meilleure consommation et une diminution des déchets dans les restaurants scolaires !
Le SIVOS de Gallardon s'engage en faveur de la qualité des repas servis aux enfants dans les écoles. Une attention particulière est portée sur les qualités nutritionnelles et gustatives des repas qui font l'objet d'un suivi régulier auprès du prestataire du marché de restauration scolaire.